Как преодолеть страх перед движением?

Откладывать нужную операцию или отказываться от нее не менее плохо, чем проявлять излишнюю активность. Из-за недостатка знаний обычных людей и слабых контактов между врачами различных специальностей распространен иррациональный страх перед хирургами. Его часто подогревают из коммерческих интересов: Противопоставлять хирургическое и консервативное лечение в корне неверно. Увы, из-за нехватки научных данных существует множество случаев, когда можно с равным успехом избрать как хирургический, так и консервативный способ лечения. На решение может повлиять любой субъективный фактор — опыт, традиции, уровень подготовки, наличие оборудования, даже расстояние до клиники. Очевидно, что в такой ситуации хирург с большей вероятностью посоветует операцию, а другой врач — консервативное лечение. Я одновременно играл за обе команды и прекрасно знаю, как часто решение бывает нелегким.

Продолжить чтение "Как преодолеть страх перед движением?"

Поведенческая терапия страхов

Инстинктивно- обусловленная Для тревоги и для многих форм страха в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: Например, человек, завидев вдалеке собаку, вспоминает, что когда-то его уже кусала собака, и у него возникает страх перед повторением подобной ситуации. Или однажды чиновник получил разнос от начальника. Теперь, заходя в кабинет шефа, он испытывает сильный страх в ожидании очередного нагоняя. При этом человек может испытывать страх и тревогу по поводу событий, которые случились не с ним, а с другими людьми или вообще были выдуманы. Например, несколько лет назад, узнав об эпидемии атипичной пневмонии в Китае, многие люди в России испытывали сильный страх заболеть ею.

Продолжить чтение "Поведенческая терапия страхов"

Публикации / Жизнь без рака

На начальном этапе тренингов по десенситизации пациент обучается техникам, которые способствуют быстрому расслаблению. Наиболее эффективным способом является прогрессивная релаксация, при которой больной поочередно напрягает и расслабляет группы мышц в определенном порядке. Также могут использоваться такие методы как дыхание животом, визуализация, сосредоточенное расслабление. Далее терапевт определяет обстоятельства, при которых у человека возникают приступы агорафобии, и предлагает пациенту составить перечень из 10 — 18 ситуаций, по степени увеличения их значимости. Под контролем врача больной проходит все пункты списка, начиная от тех, которые провоцируют легкие приступы, заканчивая сценами, вызывающими сильную тревогу. Во время прохождения иерархического списка пациент пребывает в расслабленном состоянии. Скорость переживания каждого момента зависит от того, какую степень тревоги он влечет за собой. Переживая свои страхи в расслабленном состоянии, больной приобретает навыки контролировать свое поведение при возникновении провоцирующих тревогу факторов в реальной жизни. Наиболее эффективна методика десенситизации в случаях, когда существуют четкие стимулы, вызывающие приступы агорафобии.

Продолжить чтение "Публикации / Жизнь без рака"

Почему люди боятся?

Владивосток, пятница, 08 сентября , РИА . Максим Александрович, что такое Роскачество? Также нашей задачей является бесплатная помощь предприятиям во внедрении новых методик управления бизнес-процессами. Наши эксперты под видом обычных покупателей приобретают продукцию и сдают в лабораторию для исследования, после получения протокола мы выставляем ее на нашем сайте. По миллионной посещаемости сайта можно сказать о нашей популярности. Например, о наличии ГМО, сальмонеллёза и об искусственном увеличении веса продукции.

Продолжить чтение "Почему люди боятся?"

Онлайн журнал женской эрудиции — .

А у тревожных детей вновь появляются уснувшие было проблемы. И одна из них — школьные страхи, которые часто усиливаются из-за перемены жизненного ритма, нагрузки, болезней. Школа для детей — основной социум. С ней связана масса обязанностей и желаний. Неудивительно, что здесь концентрируется и большинство страхов. Один ученик неуверен в себе и опасается поднять руку, другому трудно общаться с одноклассниками. Нередко возникает страх перед проверочной работой, и довольно часто школьники, особенно младшие, боятся учителя. Тревоги бывают разные, и зависят они от характера ребенка и его психологической защиты. Сам по себе страх не всегда однозначно вреден. Он избавляет нас от излишнего риска, помогает адаптироваться к ситуации.

Продолжить чтение "Онлайн журнал женской эрудиции — ."

Капкан страха

Депрессивным расстройством называется заболевание, изменяющее отношение человека к жизни и деятельности. Люди с депрессивным расстройством испытывают печаль, усталость и становятся раздражительными. Их больше не интересует то, что прежде радовало. Без лечения депрессия может тянуться по нескольку лет. Можно ли лечить депрессивные расстройства? Депрессивные расстройства можно эффективно лечить с помощью психотерапии и лекарств.

Продолжить чтение "Капкан страха"

Паническая боязнь ножей и колюще-режущих предметов!!!

Я хорошо знакома с психологией,перечитала много книг. Любой психолог вам скажет,что у вас все симптомы навязчивого невроза. Это лечится под наблюдением специалиста. Так что лучше расскажите мужу о вашей ситуации. В интернете много инфы на тему этого заболевания. Вот например одну статью нашла: Основные формы неврозов Невроз навязчивых состояний обсессивный невроз Навязчивыми, то есть существующими помимо воли и желания человека, могут быть как определенные мысли, воспоминания, представления, сомнения, так и действия. К неврозу навязчивых состояний относят обычно и навязчивые страхи.

Продолжить чтение "Паническая боязнь ножей и колюще-режущих предметов!!!"

5 мужских фобий

Сообщение от Да-да, во френдзоне это очень бодрит. Вы уж, Рабинович, или крестик снимите, или трусы оденьте. Таки я права, вы к нему прилипли уже, как банный лист к потной жопе. Вас теперь краном не оттащить. Ну ждите, когда вас либо опять лениво начнут потрАхивать, либо скажут дура, ну отвали уже. Я так и думала.

Продолжить чтение "5 мужских фобий"

Бессонница и гомеопатия

Если вы с ней не знакомы - вам повезло. Бессонница - это когда спать хочется, но не можется. Крутишься-вертишься, а заснуть никак не получается. Причины возникновения бессонницы могут быть разные. Но, если проблемы со сном - не разовое явление, а систематический процесс, стоит задуматься. Отсутствие здорового сна имеет негативное влияние на здоровье, настроение, душевное состояние, энергию и жизнедеятельность всех систем организма.

Продолжить чтение "Бессонница и гомеопатия"

Депрессия и тревога

Депрессия, тревога, страх и полная апатия к жизни Спрашивает: Людмила Белгород, Белгород Возраст: Хронический гломерулонефрит, тромбоцитоз реактивный Здравствуйте, можно ли справиться с депрессией, если ее причины нельзя устранить. Так получилось, что всю жизнь мне приходится быть связанной медициной. У меня больна дочь - инвалид колясочник ДЦП - интелект сохранен , я сама инвалид 3 группы - гломерулонефрит. Вся моя жизнь - это сплошные стрессы, и сплошные больницы, только придешь в себя, начинаешь подниматься духом, успокаиваться, что нибудь случается. Боюсь врачей, потому как часто приходилось сталкиваться с врачебными ошибками. У дочки проблемы за проблемами - то сустав разрушился, вовремя не заметили, то эпилептический припадок, спровоцированный лекарствами, год в гипсе после операции, с бесконечными плачами от боли и мн.

Продолжить чтение "Депрессия и тревога"